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Ingwer Shot selber machen: Immun-Boosting dank fruchtiger Ingwershots

Mach Schluss mit Erkältungen sowie laufenden Nasen und werde dank der fruchtigen Ingwershots winterfit. Dieses Winterfit-Getränk aus der scharfen Knolle ist ein wahrer Erkältungskiller und sorgt für eine Immunstärkung.    

Ingwershots mit Orange und Honig.

In den kleinen Ginger Shots sind alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe kombiniert, die der Körper braucht.
Die Wirksamkeit von Ingwer bei Erkältungskrankheiten ist in der traditionellen chinesischen Medizin bereits seit Langem bekannt. Ergänzt wird der Ingwer in unserem Rezept durch Vitamin C aus den Orangen und dem Beta-Carotin der Karotten. Dieses wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt und hilft beim Aufbau und Schutz der Schleimhäute. Dieses Ingwergetränk ist also ein echt scharfer Energie-Booster.
Kurzum: Hallo Ginger Shots, Tschüss Erkältung!
   

rezept-ingwer-zitrone-karotten-glas

Zutaten für 4 Personen

  • 50 g frischer Ingwer
  • 2 Orangen
  • 1 Zitrone
  • 70 ml Karottensaft
  • 2 EL Honig 

   Vorbereitungszeit: 5 Minuten

   Zubereitungszeit: 5 Minuten

   Niveau: Leicht

   Kleiner Tipp 
Schmeckt übrigens auch mit Himbeeren statt Orangen oder frischem Spinat statt Karottensaft!

So wird's gemacht:

01

SCHRITT 1

Ingwer, Orange und Zitrone schälen, grob würfeln und zusammen mit dem Honig und dem Karottensaft in einem Mixer oder mit einem Stabmixer fein pürieren.  

02

SCHRITT 2

Ingwershots am besten kalt zum Beispiel in doppelwandigen Thermogläsern servieren.

Tags: Rezepte, Kochen

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